8/28 COMPASSO × PULSE

COMPASSO Vol.037 · HYROX
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COMPASSO × PULSE
週五,8月28日 · PULSE GYM
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桃園藝文特區,

全新開幕—PULSE。
一間相信「訓練該被看見」的健身房。

VO₂max 檢測、Keiser 頂級器材,

在這裡,你的每一次進步,

都有數字為你作證。
而這一場,

是 COMPASSO 第一次與PULSE合作
用一場活動,

一起宣告這個開始。
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「HYROX 是不是要很強才能玩?」
這是我們最常被問的一句。
所以我們辦了這一場—

一場專門為「第一次」設計的夜晚。
這一晚,分成三段
【19:30 · 認識 · What is Hybrid】
HYROX 屬於「混合式訓練」(Hybrid Training)—

它把跑步的耐力,

和功能性力量,

放進同一場訓練裡。
在教室,我們說明:

它練的是什麼、賽制怎麼跑、

為什麼全世界都在瘋,

以及 Pulse Fit 的科學檢測,

能怎麼幫你練得更對。
先懂,再練。

這是所有進步的第一步。
【20:00 · 跑一段 · The Run Half】
Hybrid Training 的一半,是跑步。
我們從場館跑出去,再跑回來—

這不只是暖身,

是讓你先感受

「跑步」在整個訓練裡的角色。
因為 HYROX…

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